Mans piedāvājums
INDIVIDUĀLĀS KOUČINGA SESIJAS TIEŠSAISTĒ
Cenas
1 sesija = 1h = 60 EUR + PVN
3 sesijas = katra 1h = 165 EUR + PVN
5 sesijas = katra 1h = 275 EUR + PVN
#1 Sirds ceļš pie sevis
Sesija vērsta uz sevis apzināšanos un sajušanu.
Ko tu šobrīd jūti savā ķermenī? Ko tas tev stāsta? Kā tas attiecas uz tavu aktuālo jautājumu? Kā tev tas var palīdzēt? Ar ko sākt? Un kā turpināt - dzīvot saskaņā ar savu ķermeni un mijiedarbībā ar savu dvēseli ik dienu. No mirkļa atklāsmes līdz patiesai klātesamībai savā dzīvē.
Sesija galvenokārt balstīta somatiskās pieejas tehnikās ar transformāciju koučinga elementiem.
#2 Atraisi savu autentisko būtību
Sesijas uzdevums ir iepazīt sevi, virsmērķis - dzīvot brīvi, justies labi savā ādā, ikdienā. Pieņemt sevi tādu, kāda esi.
Jautājumi ietvers atbildes par to, kā vēlies būt un, justies, ko darīt un kā to realizēt. Noteiksi mērķus, izveidosi skaidru plānu un ļausies pozitīvām pārmaiņām savā dzīvē.
#3 Sakārtot domas - tikt pie skaidrības
Kad galvā juceklis un nav skaidrības, ar ko sākt un kā virzīties uz priekšu, šī koučinga sesija būs tieši laikā.
Apkopot, ieviest struktūru un disciplīnu, plānot un piepildīt sapņus! Koučinga sesija, kas veidota pēc klasiskā koučinga metodēm apvienojumā ar somatisko pieeju.
#4 Ieraduma spēks
Noderēs, ja ir kāds ieradums, kuru vēlies ieviest, bet visu laiku it kā ‘‘atlec’’ atpakaļ uz ierastās taciņas. Sesija, kad vēlies pastrādāt ar savas dzīves pamatiem.
Sesijā aplūkosi uzskatus un pārliecības, kas traucē virzīties uz priekšu. Darbosies ar to izpratni un maiņu.
Tikpat liela vērība tiks veltīta atbalsta sistēmām, kā veidot konkrētus soļus, izpildīt tos, motivēt un apbalvot sevi. Koučinga sesija ilgtermiņa ieguvumiem!
#5 Nāc, kāda esi!
Sesija, uz kuru nav ‘‘jāgatavojas’’ - izzināsi sev šobrīd aktuālo, kas buksē un kur eļļa jāpiešauj.
Varbūt tas būs kāds mērķis, kuru vēlies sasniegt, kāda personības daļa, kas jāiepazīst - tas atklāsies pats. Sesija, kurā savijas klasiskais, transformāciju un somatiskās pieejas koučings.
Sesijas noslēgumā būsi pabijusi randiņā ar sevi!